Anakrantau.id – Jika pembaca merupakan salah satu orang yang ingin mengetahui tentang kesehatan mentalnya, maka bisa langsung gunakan dan simak link kalkulator kesehatan mental yang akan disampaikan disini. Sudah sangat penasaran tentang hal satu ini?
Memang di zaman sekarang ini media sosial sudah banyak tersedia. Oleh karena itu, banyak orang yang bisa belajar dan mengetahui sesuatu hal hanya dengan menggunakan aplikasi media sosial saja. Karena di dalam media sosial ini nantinya akan tersedia banyak konten-konten yang menjelaskan tentang suatu isu tertentu yang bisa dipelajari.
Nah, sekarang ini hal yang tengah banyak diperbincangkan dan tersebar luas adalah tentang kesehatan mental. Memang kesehatan mental sekarang ini menjadi hal yang sangat diperhatikan. Ya, anak-anak milenial sekarang ini memang memperhatikan kesehatan mentalnya dibandingkan anak-anak di zaman dahulu.
Berbicara mengenai kesehatan mental, beberapa waktu yang lalu ada seseorang yang mengunggah video tentang cara mengetes kesehatan mental melalui sebuah platform di chrome. Dengan menggunakan platform tersebut, nantinya akan bisa membuat semua orang mengetahui apakah dirinya memiliki gangguan mental atau tidak.
Dari adanya konten tersebut, menjadi banyak yang penasaran tentang link yang digunakan tersebut. Untuk pembaca anakrantau.id yang penasaran maka bisa langsung menyimak pembahasan di bawah ini. Akan kami sampaikan selengkapnya pembahasan yang ada di bawah ini.
Penjelasan Mengenai Kesehatan Mental
Sebelum masuk ke dalam pembahasan tentang link kalkulator kesehatan mental, maka kami akan sampaikan pembahasan mengenai penjelasan dari kesehatan mentalnya ini sendiri. Karena memang masih banyak orang yang belum mengetahui tentang kesehatan mental ini. Untuk itu, bisa langsung saja menyimak pembahasan yang selengkapnya.
Kesehatan mental adalah kondisi seseorang yang memiliki kesejahteraan di dalam kehidupannya dan mampu menyadari potensi yang ada di dalam dirinya sendiri. Bukan hanya itu saja, orang yang memiliki kesehatan mental juga mampu untuk mengatasi berbagai masalah kehidupan yang normal.
Nah, kesehatan mental yang ada di dalam hidup seseorang ini akan terjadi karena faktor peristiwa-peristiwa besar yang pernah terjadi di dalam seseorang. Peristiwa besar tersebut tentunya memiliki arti tersendiri di dalam diri seseorang.
Kalau peristiwa yang terjadi di dalam hidupnya tersebut adalah hal buruk, maka hal tersebut akan bisa membuat mental di dalam hidupnya terganggu. Contoh peristiwa yang bisa membuat kesehatan mental terganggu adalah kekerasan di dalam rumah tangga, pelecehan yang terjadi kepada anak-anak, dan lain-lainnya.
Kalau kesehatan mentalnya tersebut sudah terganggu, maka harus cepat-cepat ditanggulangi. Pasalnya hal tersebut tidaklah baik untuk kelangsungan hidup seseorang. Untuk itu, perlu bagi setiap orang mengetahui akan kesehatan mental yang dimiliki. Oleh karena itu, bisa langsung melakukan pengecekannya.
Jika pembaca memang sudah tidak sabar ingin mengetahui kesehatan mental yang ada di dalam dirinya dengan menggunakan link, maka bisa langsung menyimak pembahasan yang ada di bagian selanjutnya ini. Kami akan sampaikan pembahasan yang lebih lengkap dan bisa diketahui dengan segera.
Beberapa Gejala Gangguan Mental Yang Akan Dialami Penderita
Sampai sekarang ada sebagian orang yang menganggap gangguan mental ini hanyalah khayalan belaka yang tidak benar terjadi. Padahal gangguan mental sendiri ini benar adanya. Gangguan mental ini bisa terjadi karena beberapa faktor. Mulai dari faktor lingkungan atau bisa juga faktor dari psikologis seseorang tersebut.
Seperti saja terjadi karena mengalami stress akibat masalah sesuatu, rasa kehilangan yang berlebihan akibat ditinggal oleh orang-orang yang disayanginya. Bisa juga karena rasa trauma akibat peristiwa lampau yang pernah terjadi di dalam dirinya. Seperti kejadian yang menakutkan diri sampai hal-hal yang tidak disangka akan terjadi.
Selain itu juga, orang yang terisolasi terlalu lama pun bisa mengalami gangguan mental. Namun, jika ingin mengetahui secara jelas apakah seseorang tersebut terkena gangguan mental atau tidak, bisa ketahui dari gejala-gejala yang muncul di diri seseorang tersebut.
Untuk yang belum mengetahui tentang gejala gangguan mental yang terjadi di dalam diri seseorang, bisa langsung menyimak pembahasan kali ini. Kami akan menyampaikan pembahasan tentang gejala dari gangguan kesehatan mental yang dialami oleh penderita.
- Suasana hati yang bisa berubah-ubah dalam periode waktu dekat atau tertentu.
- Marah yang sangat berlebihan dan bahkan bisa melakukan tindakan kekerasan oleh siapapun.
- Mengalami Delusi, yaitu yakin akan sesuatu yang tidak pasti kebenarannya atau yakin dengan sesuatu yang sebenarnya tidak akan terjadi.
- Perasaan sedih yang dirasakan dalam waktu yang cukup lama, bisa mencapai berminggu-minggu dan bahkan bisa sampai berbulan-bulan.
- Terjadi gangguan dalam makan. Biasanya orang yang terkena gangguan makan ini merasakan ketakutan yang berlebih terhadap kenaikan berat badannya, akhirnya memuntahkan makanan yang sudah masuk. Bisa juga mengalami peningkatan makan yang sampai berlebihan.
- Mengalami halusinasi, yaitu mendengar, melihat atau merasakan sesuatu hal yang tidak benar-benar nyata.
- Mengalami perubahan di pola tidur seseorang.
- Melakukan perilaku yang tidak wajar, seperti marah-marah tidak ada sebab, teriak-teriak di mana pun, dan hal lain.
Ciri-Ciri Mental Yang Sehat Yang Harus Diketahui
Memang kesehatan mental ini merupakan salah satu hal yang penting untuk dijaga. Sama halnya seperti kesehatan fisik dalam diri kita. Karena dengan kesehatan mental, hidup akan lebih mudah dijalani dan kita akan bisa lebih mudah untuk menikmati hidupnya.
Seperti kita akan bisa lebih melakukan kegiatan yang produktif, mampu menghadapi berbagai masalah yang ada di dalam hidupnya dan juga bisa melakukan banyak hal-hal yang lainnya dengan sangat senang. Nah, untuk sebagian orang pastinya hanya akan berfokus kepada ciri-ciri atau tanda yang akan terjadi ketika terkena gangguan mental.
Namun, apakah pembaca sudah mengetahui ciri-ciri dari kesehatan mental yang ada di dalam diri? Jika memang belum mengetahuinya maka bisa langsung saja simak di bawah ini beberapa ciri-ciri kesehatan mental yang terjadi di dalam diri seseorang.
- Mengerti terhadap prioritas dan bertanggung jawab terhadap apa yang sedang dikerjakan.
- Berani untuk mengatakan ‘tidak’ kepada seseorang.
- Tidak ada rasa iri hati terhadap pencapaian atau segala hal yang ada di orang lain.
- Percaya dengan diri.
- Hubungan sosial yang erat, seperti berhubungan baik dengan keluarga, teman atau orang-orang lainnya dengan nyaman.
- Mampu menerima segala macam perasaan.
- Selalu Mensyukuri apa yang terjadi di dalam hidup.
- Merasa bahwa dirinya berharga dan layak untuk dicintai.
- Selalu bersikap dan berpikir realistis.
Nah, itulah beberapa ciri-ciri dari orang yang mentalnya sehat dan tidak ada gangguan apapun. Bagaimana apakah semua ciri-ciri ini sudah ada di dalam diri pembaca? Untuk lebih mengetahui lagi bagaimana kesehatan mental yang dimiliki oleh pembaca, bisa langsung simak penjelasan lengkapnya di bawah ini.
Link Kalkulator Kesehatan Mental Di Chrome Yang Bisa Digunakan
Seperti yang sudah kami sampaikan di atas, kalau kalkulator kesehatan ini sudah bisa ditemui di internet. Dengan hadirnya kalkulator kesehatan ini bisa membantu seluruh orang yang memang ingin mengetahui kesehatan mental yang dimilikinya. Karena masih banyak orang diluaran yang menduga-duga tentang kesehatan mentalnya sendiri.
Pasalnya memang, bagi orang yang belum memiliki cukup biaya untuk pergi ke dokter atau psikolog, pastinya akan melakukan hal ini. Tetapi, untuk yang memang belum tahu bagaimana cara melakukan tesnya ini, bisa langsung menyimak pembahasan di bawah ini.
Selain memberikan cara-cara untuk melakukan pengecekan atau tes kesehatan mentalnya ini, kami akan sampaikan link kalkulator kesehatan mental yang bisa digunakan. Maka dari itu, bisa langsung simak pembahasannya yang selengkapnya di bawah ini.
Cara Mengetahui Kesehatan Mental Melalui Mhanational.org
Untuk bisa mengetahui dan mengetes kesehatan mental seseorang, maka nantinya bisa menggunakan situs yang pertama ini. Situs yang pertama ini akan bisa digunakan oleh orang-orang dengan mudah dan juga praktis. Nama dari situsnya ini adalah situs Mhanational.org.
Situs yang satu ini merupakan situs yang dibuat oleh Mental Health Amerika. Pengembang situs ini merupakan lembaga yang mempromosikan tentang kesehatan mental. Untuk menggunakan situsnya in, nanti akan ada beberapa tahapan pertanyaan yang akan didapatkan atau tes.
Tes-tes yang diberikannya ini nanti akan dibedakan berdasarkan jenis atau gangguan kesehatan mentalnya. Seperti tes gangguan makan, tes kecemasan, tes bipolar atau tes-tes yang lainnya. Untuk melakukan tesnya ini juga sederhana sekali. Maka dari itu, berikut ini adalah cara untuk melakukan tes kesehatan mental melalui link Mhanational.org.
- Akses terlebih dahulu Browser yang biasa digunakan. Bisa melalui perangkat PC atau pun Android.
- Setelah itu, langsung masuk ke dalam link https://screening.mhanational.org/ untuk melakukan pengetesan mental healtnya ini.
- Untuk memulai klik Take a Mental Health Test.
- Setelah itu, nanti akan ditampilan berbagai macam tes yang bisa dilakukan. Pilihlah test yang memang sesuai dengan gangguan yang paling sering dialami.
- Nanti, pengguna situsnya ini akan diberikan pertanyaan-pertanyaan dan bisa langsung jawab semua pertanyaannya dengan benar dan sesuai.
- Kalau sudah selesai, klik View Result.
- Secara otomatis, hasil dari tes kesehatan mental yang dilakukan akan keluar.
- Selesai.
Cara Mengetahui Kesehatan Mental Melalui Laluibersama.com
Selain situs yang di atas tadi, bisa juga menggunakan situs laluibersama.com yang dikembangkan pihak dari Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga. Dengan menggunakan situs yang satu ini, nantinya pengguna akan bisa mengetahui dengan cepat dan juga mudah masalah mental yang dialaminya.
Selain itu, bisa juga mengetahui tingkat depresi yang dimiliki oleh seseorang. Sama seperti situs yang lainnya, di dalam situs yang satu ini pengguna akan diberikan beberapa pertanyaan terkait dari mental health yang dimilikinya. Kalau sudah berhasil menjawab nanti barulah akan keluar hasilnya tersebut.
Penggunaan situs laluibersama.com ini juga sangatlah mudah. Namun, untuk yang masih bingung dengan cara menggunakannya bisa simak langkah-langkah yang akan disampaikannya berikut ini.
- Buka Browser yang ada di dalam perangkat.
- Kemudian, bisa langsung masuk ke dalam situs laluibersama.com.
- Setelah itu, bisa langsung masuk ke dalam Kalkulator kesehatan mental.
- Jika sudah masuk ke dalam menu tersebut, nanti bisa jawab pertanyaan-pertanyaan yang diberikan di dalamnya.
- Setelah selesai menjawab semuanya klik Periksa.
- Nah, nanti bisa langsung mendapatkan hasil dari tes kesehatan mentalnya.
Baca Artikel Serupa Lainnya :
